6 trin til en sikker BIOS-opdatering uden datatab

Forestil dig, at du endelig har tid til at sætte den nye CPU i dit system - kun for at opdage, at bundkortet nægter at boote, fordi BIOS’en er for gammel

Eller værre: at en fejlslagen opdatering efterlader dig med en stendød PC og mistede filer. BIOS-opdateringer har ry for at være både nødvendige og risikable, og kombinationen kan få selv garvede teknikere til at ryste på hånden.

Men så farligt behøver det ikke at være! Med den rette forberedelse kan du opdatere din BIOS problemfrit - og samtidig beskytte dine data som den digitale livline, de er. I denne guide gennemgår vi 6 konkrete trin, der trin for trin fører dig fra beslutningen om, hvorvidt en opdatering overhovedet er nødvendig, til den endelige efterkontrol og fejlhåndtering.

Uanset om du sidder med en spritny gaming-rig eller en trofast arbejds-laptop, giver vi dig de praktiske tip og værktøjer, der eliminerer gætterierne og minimerer risikoen. Resultatet? En opdateret, sikker og stabil maskine - uden datatab.

Klar til at lære hemmelighederne bag en sikker BIOS-opdatering? Lad os dykke ned i første trin!

6 trin til en sikker BIOS-opdatering uden datatab

Trin 1: Afgør om en BIOS‑opdatering er nødvendig

En BIOS-opdatering kan give værdifulde forbedringer - men den indebærer også en lille, men reel risiko for et ubrugeligt system, hvis noget går galt. Start derfor altid med at fastslå, om opdateringen overhovedet er nødvendig:

  1. Find den præcise hardware-identitet
    • Bundkort (desktop): Model og revisionsnummer står typisk trykt på printpladen (fx “B550-A PRO rev. 1.1”).
    • Laptop: Se etiketten på bagsiden eller kør producentens “Support Assistant”.
    • Kommandolinje (Windows): wmic baseboard get product,manufacturer,version
    • Kommandolinje (Linux/macOS): sudo dmidecode -t baseboard
  2. Notér din nuværende BIOS/UEFI-version
    • Windows: Tryk Win + R → skriv msinfo32 og læs feltet BIOS-version/dato.
    • UEFI-setup: Genstart, gå ind i firmware-menuen (Del/F2) og noter versions- og dato-feltet.
    • CLI: wmic bios get smbiosbiosversion
  3. Hent seneste BIOS hos producenten

    Besøg kun den officielle supportside for netop din model/revision. Find sektionen “BIOS” eller “Firmware”.

  4. Læs release notes grundigt

    Producenten beskriver normalt, hvad hver version retter eller tilføjer. Se især:

    • Sikkerhed (fx “Mitigation for CVE-20xx-xxxx”)
    • Stabilitet/bugfixes (systemfrys, memory-kompatibilitet)
    • Nye CPU- eller RAM-profiler
    • Kompatibilitet med nyere grafikkort, NVMe-drev osv.
  5. Afvej gevinst kontra risiko
    Opdater NU hvis … Vent / undlad hvis …
    • Kritisk sikkerheds-patch
    • Support til ny CPU/RAM du vil installere
    • Kendte stabilitetsproblemer i din nuværende version     		• Systemet kører fejlfrit og release notes lover kun “forbedret kompatibilitet”
    • Du hverken oplever fejl, skal opgradere hardware eller har brug for specifikke rettelser

Konklusion: Hvis fordelene i release notes ikke opvejer risikoen, er det sikrest at beholde din nuværende BIOS. Fald ikke for “seneste version-trangen” - opdatér kun, når der er et dokumenteret behov.

Trin 2: Sikr dine data og dokumentér indstillinger

En BIOS-opdatering kan i værste fald gøre dit system ubootbart. Inden du flasher, skal du derfor sørge for, at hverken filer eller konfigurationer går tabt.

  1. Lav en frisk backup
    • Kopier alle vigtige dokumenter, billeder og projekter til ekstern harddisk, NAS eller skylager.
    • Brug gerne et backup-program (f.eks. Windows Filhistorik, Macrium Reflect eller Veeam) til at oprette en fuld systemafbildning, så hele disken kan gendannes, hvis opdateringen skulle fejle.
    • Verificér, at backup-mediet virker, og at filerne kan læses - en backup er kun god, når den kan gendannes.
  2. Dokumentér nuværende BIOS-/UEFI-indstillinger

    Efter en opdatering nulstilles mange kortlæste værdier. Notér dem, eller tag fotos med mobilen, før du går videre:

    Indstilling Eksempelværdi Bemærkning
    Boot-rækkefølge NVMe SSD > USB > SATA-DVD Essentiel for korrekt opstart
    SATA-tilstand AHCI / RAID Forkert tilstand kan forhindre Windows i at boote
    XMP / DOCP DDR4-3200, 1,35 V Genaktiver efter opdatering for fuld RAM-hastighed
    Virtualization Intel VT-x / AMD-SVM: On Nødvendigt til f.eks. Hyper-V og WSL2
  3. Windows & BitLocker
    • Åbn Styring af BitLocker og klik Suspender beskyttelse. Systemændringer uden suspension kan låse drevet ved næste boot.
    • Eksportér gendannelsesnøglen til USB, udskriv eller gem i din Microsoft-konto. Du kan få brug for den, hvis Secure Boot-signaturen ændres.
  4. Sørg for stabil strøm
    • Laptop: Tilslut netadapter og tjek, at batteriet er over 50 %.
    • Stationær: Tilslut en UPS eller udfør opdateringen, når risikoen for strømafbrydelser er minimal.
    • Undgå at bruge forlængerledninger eller stikdåser, der allerede er belastede af mange enheder.

Når backup, dokumentation og strømsikkerhed er på plads, er du klar til at hente den korrekte BIOS-fil i næste trin.

Trin 3: Hent den korrekte BIOS fra officiel kilde

En BIOS-opdatering er kun så sikker som den fil, du henter. Derfor bør du aldrig stole på uofficielle kilder eller “moddede” versioner fra fora eller YouTube-links. Følg i stedet denne fremgangsmåde:

  1. Gå til den officielle supportside
    Søg på præcis modelnavn, SKU eller service-tag. Har dit bundkort flere revisioner (f.eks. “Rev. 1.1” vs. “Rev. 1.2”), skal du vælge den korrekte under “PCB Revision” - ellers kan BIOS-filen være inkompatibel.
  2. Vælg den rigtige BIOS-version
    Sammenlign seneste udgave med din nuværende version (vist i BIOS-skærmen eller via wmic bios get smbiosbiosversion i Windows). Læs release notes; ofte står der, om opdateringen er kumulativ, eller om den kræver en mellemversion først.
  3. Download både BIOS-fil og flash-værktøj
    På stationære bundkort ligger selve .CAP/.ROM-filen ofte sammen med et UEFI-baseret værktøj (EZ Flash, Q-Flash, M-Flash osv.). Til laptops følger der typisk et Windows-program (.exe) som indpakker BIOS-filen og flash-rutinen. Gem filerne på en lokal disk, og udpak eventuelle ZIP-arkiver.
  4. Kontroller integritet
    Mange producenter offentliggør en MD5-, SHA-1- eller SHA-256-hash i download-sektionen. Kør fx i PowerShell:
    Get-FileHash .\X570A.CAP -Algorithm SHA256
    Matcher værdien ikke, slet filen og hent igen.
  5. Læs Readme/Manualen
    Åbn den medfølgende PDF eller TXT inden du går videre. Her står der:
    • Eventuelle forkrav (deaktiver AMT, fjern overclocking, opdater Intel ME osv.)
    • Om BIOS skal omdøbes til et bestemt filnavn (f.eks. G531GW.CAP)
    • Trin-for-trin-flow for den anbefalede flash-metode
Gør Gør ikke
Download kun via HTTPS fra producentens domæne. Brug ikke torrents, Google Drive-links eller “pre-modded” BIOS-pakker.
Tjek hash-sum og signatur, når producenten tilbyder det. Antag ikke, at filen er intakt, blot fordi den blev pakket ud uden fejl.
Gem en kopi af den gamle BIOS, hvis producenten leverer det. Slet ikke gamle versioner, før du er sikker på, at alt fungerer.

Når filen er verificeret og instrukserne forstået, kopierer du BIOS-filen til det FAT32-formaterede USB-drev eller beholder den på din lokale disk - alt efter hvilken flash-metode du vælger i næste trin.

Trin 4: Vælg opdateringsmetode og forbered miljøet

Metode Hvordan Fordele Ulemper / Forbehold
Indbygget UEFI-flash
(EZ Flash, Instant Flash, M-Flash, Q-Flash m.fl.)		 Start BIOS Setup > vælg Tools > flash-funktion > peg på BIOS-fil på USB. • Kører uden for OS
• Minimal risiko for driver-/softwarekonflikter
• Guidet brugerflade		 Kræver fungerende BIOS Setup; virker sjældent ved “brick”.
USB-boot (DOS/Linux) Boot til et lille DOS- eller Linux-miljø på USB > kør flash-værktøj fra prompt. • Fungerer på ældre systemer uden UEFI-flash
• Fleksibel		 • Kommandolinje - større fejlmargin
• Huske korrekte parametre
OS-værktøj (Windows-exe) Kør producentens Windows-program direkte. • Hurtigt og enkelt
• Behøver ikke BIOS-adgang		 • Risiko ved BSOD/driverkonflikt under flash
• Luk ALT andet før brug
USB BIOS Flashback / Dual BIOS Sæt USB i markeret port, hold knap inde; kræver ofte stand-by-strøm, men ikke CPU/RAM. • Redder “døde” bræt
• Ingen skærm eller CPU nødvendig		 • Understøttes kun på visse high-end-modeller

Vælg indbygget UEFI-flash som førstevalg, medmindre din producent specifikt anbefaler andet. Gem de andre metoder som backup-plan.

2. Klargør usb-drevet og bios-filen

  1. Indsæt et tomt USB-drev (4-16 GB).
  2. Formater det som FAT32 (Højreklik > Formater > FAT32 > Hurtigformatering).
  3. Kopiér den downloadede BIOS-fil og kun de nødvendige flash-værktøjer til roden af USB-drevet.
  4. Kontrollér filnavn:
    • ASUS Flashback: omdøb til XXXX.CAP (se readme).
    • Gigabyte Q-Flash: ofte MBMODEL.Fx.
    • MSI M-Flash: originalt filnavn bibeholdes.
  5. Verificér hash/signeringsfil hvis udstedt af producenten (SHA-256/.sig).
Tip: Hav en ekstra USB-nøgle med den forrige BIOS-version klar, hvis et rollback bliver nødvendigt.

3. Ryd op i systemet før flashing

  • Luk alle programmer, især antivirus, RGB-software og overlays.
  • Deaktiver eller load defaults for al overclocking (CPU, GPU, RAM/XMP).
  • Fjern unødvendige USB-enheder: eksterne diske, capture-cards, dongles.
  • Frakobl RAID-kort eller PCIe-udstyr, der kan forstyrre opstart.
  • Suspendér BitLocker (Windows) og gem gendannelsesnøglen.

4. Sikr stabil strømforsyning

  • Stationær: Tilslut en UPS (uafbrydelig strømforsyning) hvis muligt.
  • Laptop: Sæt strømforsyningen i, og sørg for > 50 % batteri.
  • Undgå tidsrum med kendt risiko for strømsvigt (torden, planlagt vedligehold osv.).

5. Planlæg tidsrummet & lav sidste kontrol

En BIOS-flash tager typisk 2-5 minutter, men sæt minimum 30 minutter af til hele processen, så du kan:
• Dobbelttjekke version/rækkefølge
• Lade systemet genstarte et par gange
• Genvælge dine tidligere BIOS-indstillinger bagefter

Når alt ovenstående er tjekket af, er du klar til Trin 5: Udfør selve opdateringen uden afbrydelser.

Trin 5: Udfør selve opdateringen uden afbrydelser

Når forberedelserne er på plads, handler det i Trin 5 om at gennemføre selve flash-processen helt uden afbrydelser. Følg producentens anvisninger slavisk - afvigelser kan resultere i en ubrugelig pc (såkaldt “bricked” motherboard).

  1. Start flash-værktøjet
    Gå ind i det valgte miljø (EZ Flash, M-Flash, Instant Flash eller tilsvarende). Peg på den downloadede BIOS-fil på dit FAT32-USB-drev. Kontrollér igen at versions- og filnavn matcher producentens anbefalinger, og bekræft start.
  2. Lad processen køre uforstyrret
    Når statusbjælken begynder at bevæge sig, rør ikke tastatur, mus eller strømknapper. Afbryd ikke lysnettet, undgå at flytte på kabler, og hold låget åbent på bærbar. Flashen kan tage fra 30 sekunder til 10 minutter afhængigt af bundkort og BIOS-størrelse.
  3. Automatisk genstart
    De fleste systemer genstarter én eller flere gange undervejs. Skærmen kan være sort i op til et minut - bliv tålmodig. Sluk ikke computeren, selvom den synes inaktiv.
  4. Følg eventuelle prompts
    Nogle UEFI-miljøer beder dig bekræfte yderligere trin, fx “Update EC-firmware?” eller “Save changes and reset?”. Vælg Yes/OK hver gang producenten anmoder om det.
  5. Indlæs ‘Optimized Defaults’ (hvis anbefalet)
    Efter første succesfulde boot kan producenten anbefale at indlæse fabriksstandarderne for at rydde gamle indstillinger. Gør det fra BIOS-menuen (F5 på de fleste boards) og gem (F10). Genstart derefter.
  6. Gendan dine egne indstillinger
    Brug dine noter fra Trin 2 til at sætte fx boot-rækkefølge, XMP/DOCP, SATA-tilstand og eventuel overclocking tilbage. Gem og genstart én sidste gang.
Tip: Hvis statusbjælken fryser i mere end 15 minutter, vent yderligere. Kun hvis producentens manual eksplicit beskriver recovery-knapper som BIOS Flashback eller Dual BIOS-switch, bør du benytte dem - ellers kontakt supporten før yderligere handling.

Når du ser loginskærmen i Windows eller et andet OS, og alt fungerer som forventet, er BIOS-opdateringen fuldført. Fortsæt til Trin 6 for endelig efterkontrol og test.

Trin 6: Efterkontrol, gendannelse og fejlhåndtering

Den nye firmware er nu på plads, men en vellykket opdatering bekræftes først, når systemet boot­er stabilt og alle tidligere indstillinger er genetableret.

  1. Tjek, at BIOS-versionen er korrekt
    Gå ind i BIOS-skærmen (typisk Del, F2 eller F10 ved opstart) og sammenlign versionsnummer og dato med producentens release-notes. Stemmer tallene, er flash­processen lykkedes.
  2. Indlæs "Optimized Defaults" og gem
    De fleste producenter anbefaler at nulstille alle variabler efter en større opdatering. Vælg derfor Load Optimized Defaults/Setup Defaults, Save & Exit, og lad maskinen genstarte én gang, før du foretager andre ændringer.
  3. Gendan dine individuelle BIOS-indstillinger
    • Boot-rækkefølge (SSD, USB, netværk).
    • SATA-tilstand (AHCI/RAID), NVMe-konfiguration.
    • XMP/DOCP/EXPO for RAM-hastighed.
    • Virtualization, TPM, fTPM m.m.
    • Eventuel fan-kurve eller overclocking - gemt på foto/noter fra trin 2.
  4. Genaktiver sikkerhedsfunktioner
    Windows: Gå i Kontrolpanel → BitLocker-drevkryptering og vælg Genoptag beskyttelse. Aktivér også Secure Boot i BIOS, hvis det blev slået fra under opdateringen.
  5. Stress- og stabilitetstest
    • Kør mindst 15-30 min. MemTest86 eller lign. for RAM.
    • CPU/GPU-test med OCCT, Prime95, Cinebench eller FurMark.
    • Hold øje med temperaturer og eventuelle BDOS/fejl.

Fejlhåndtering - Trin for trin

Problem Løsning
Systemet poster ikke / sort skærm
  1. Sluk, frakobl strøm & batteri.
  2. Nulstil CMOS (CLR CMOS-jumper eller fjern CR2032-batteriet 1-2 min.).
  3. Boot igen - indlæs Optimized Defaults.
Ny BIOS er ustabil / inkompatibel
  1. Tjek om producenten tilbyder en rollback/downgrade.
  2. Flash forgående version via samme metode eller USB BIOS Flashback.
Korrupt flash (ingen opstart, BIOS-bipper)
  • Aktiver Dual BIOS (hvis understøttet) - systemet skifter automatisk til backup-chip.
  • Brug BIOS Flashback: FAT32-USB-stick, korrekt filnavn, hold dedikeret knap inde.
Stadig fejl eller tvivl Kontakt producentens support med model-, serienummer og detaljeret fejllog.

Efter en vellykket testrunde er BIOS-opdateringen fuldført, og du kan fortsætte daglig brug med forbedret stabilitet og sikkerhed - vel vidende at dine data og indstillinger er intakte.

Indholdsfortegnelse