9 måder at få mere batteritid på MacBook
Er din MacBook løbet tør for strøm lige før det afgørende Zoom-møde, eller når Netflix-afsnittet topper? Du er langt fra alene
Selvom Apple praler af timelange batterital, ved enhver pendler, studerende og kaffebars-nomade, at virkeligheden kan se anderledes ud, når lysstyrken er skruet op, fanerne vælter ind, og Bluetooth-headsettet kører nonstop.
Heldigvis behøver du hverken skrue ned for ambitionerne eller slæbe opladeren med overalt. IT Forum Danmark har samlet 9 konkrete og gennemtestede tricks, der giver dig flere værdifulde minutter - ja, i nogle tilfælde timer - på batteriet, uden at det går ud over din arbejdsglæde eller Mac-oplevelse.
Fra smarte Systemindstillinger og energisultne apps til gode vaner, der forlænger batteriets levetid på den lange bane: Vi guider dig trin for trin, så din MacBook igen kan holde til hele dagen (og måske endda en film i sofaen bagefter).
Klar til at få mere strøm ud af hvert eneste milliamp-time? Læs med - dit batteri vil takke dig!
Systemindstillinger: Low Power Mode, skærm og visuelle effekter
1) Slå Lav strømtilstand til
Finder du dig selv med få procenter tilbage, er Lav strømtilstand det hurtigste greb du kan tage: Systemindstillinger → Batteri → Batteri → Lav strømtilstand (på Intel-Macs ligger den også under Strømforsyning). Funktionen sænker CPU-/GPU-frekvens, drosler baggrundsopdateringer, og skruer ned for skærmens lysstyrke, så maskinen typisk kører 10-30 % længere. Har du en Apple-silicon Mac kan du endda vælge “Altid” for konstant energibesparelse, mens Intel-modeller kun giver muligheden “På batteri”. Aktivér den manuelt fra menulinjen, eller opret en Fokus-automatiering i Shortcuts, så Lav strømtilstand tænder f.eks. ved 30 % batteri.
2) Tæm skærmen - den største strømsluger
Et par justeringer i skærmindstillingerne giver mærkbare gevinster:
- Sænk lysstyrken manuelt eller aktivér “Dæmp lysstyrken lidt på batteri”.
- Slå True Tone og Night Shift til, så panelets hvidbalance matcher omgivelserne - det føles ofte lysere, selv ved lavere intensitet.
- Gå til Systemindstillinger → Skærme og deaktiver HDR, eller vælg “Optimer videostreaming på batteri” for at undgå overdrevet lysstyrke under videoafspilning.
- Tryk ⌃⇧F2 (eller brug menulinjen) for hurtigt at regulere lysstyrken, mens du streamer eller surfer.
3) Skær ned på øjenslikket
macOS’ animationer er pæne, men de koster dyre grafikkreditter:
- Systemindstillinger → Tilgængelighed → Skærm → aktiver Reducer gennemsigtighed og Reducer bevægelse.
- Skift animerede eller dynamiske skrivebordsbaggrunde ud med et statisk billede.
- Har du en ProMotion-skærm (MacBook Pro 14/16"), kan du via Skærme → Opdateringshastighed vælge 60 Hz eller 47,95 Hz, når du ikke har brug for de fulde 120 Hz.
Apps og baggrund: Aktivitetsovervågning, loginobjekter og smart browsing
Når MacBook’en pludselig blæser for fuld blæser og procentsatsen falder faretruende hurtigt, er det næsten altid software, der er den skjulte synder. Heldigvis kan du komme langt ved at luge ud i energihungrende processer og baggrundstjenester - og det kræver hverken terminal-magi eller avancerede scripts, blot et par klik i de indbyggede værktøjer. Her får du tre hurtige, men særdeles effektive, greb.
4) Sæt spot på strømslugerne med Aktivitetsovervågning
Åbn Launchpad → Andre → Aktivitetsovervågning og skift til fanen Energi. Sortér efter kolonnen “Energipåvirkning” for at se, hvilke processer der trækker flest watt netop nu. Har du en vedvarende kæmpe i toppen, så:
- Afslut appen (⌘+Q) eller proces-tvangsluk (markér → X → “Afslut”).
- Tjek udviklerens hjemmeside for en opdatering - nyere versioner er ofte mere M-chip-venlige.
- Overvej letvægts-alternativer: Pixelmator Pro i stedet for Photoshop, Arc eller Safari fremfor Chrome, osv.
- Kør tunge opgaver, mens laderen er tilsluttet, hvis du skal bruge den krævende app.
5) Slank din opstart og baggrund
Gå til Systemindstillinger → Generelt → Loginobjekter. Her findes to lister:
- Åbn ved login: fjern fluebenet ved alt, der ikke er kritisk - hver autostartet app svarer til at tænde for en ekstra pære.
- Tilladelse til baggrundsobjekter: sluk for processer, du ikke aktivt bruger (cloud-synk, hardwareovervågning, osv.).
/Library/LaunchAgents og ~/Library/LaunchAgents for forældreløse “hjælpere” - slet med omtanke, eller brug et værktøj som KnockKnock til at få overblik.6) Surf smartere - bedre batteri og mindre blæserstøj
Browseren er ofte den største strømsluger overhovedet, men du kan tæmme den:
- Brug Safari eller en WebKit-baseret browser (f.eks. Arc) - de udnytter Apple-hardware bedst og understøtter Low Power Mode.
- Hold faner i kort snor: mange åbne faner = mange JavaScript-motorer i gang. Luk eller gruppér dem, og brug læseliste/reader-view til artikler.
- Deaktiver eller fjern ubrugte udvidelser; hver extension er i praksis en ekstra mini-app.
- Blokér autoplay af video og animationer (Safari → Indstillinger → Websites → Automatisk afspilning).
- Vælg 720p eller “Data Saver” på streamingtjenester - det reducerer både CPU- og netværksforbrug, samtidig med at video afspilles via hardwareaccelereret HEVC.
Vaner og vedligehold: Netværk/tilslutninger, opdateringer og batteripleje
Maskinens hardware er kun halvdelen af historien - dine vaner fylder mindst lige så meget på batterikontoen. Ved at luge ud i unødvendige radiobølger, holde softwaren skarp og behandle selve batteriet ordentligt, kan du presse mange ekstra minutter - ja, timer - ud af din MacBook på daglig basis.
7) Ryd op i forbindelserne. Bluetooth, Wi-Fi, AirDrop, Handoff og personlig hotspot kører alle radiosendere, der konstant pinger efter modtageren. Sluk Bluetooth i menulinjen eller under → Systemindstillinger → Bluetooth, når du ikke bruger headset, mus eller AirPods. Sluk også Wi-Fi, hvis du alligevel arbejder offline. Frakobl eksterne skærme, SSD’er og dongler, så snart du er færdig - hver tilsluttet enhed kræver både strøm og datatrafik. Har du brug for AirDrop eller Handoff, så slå dem kun til, når funktionen faktisk bruges, og undgå at holde personlig hotspot aktivt i baggrunden.
8) Hold softwarefriskheden ved lige. Apple finpudser løbende strømstyring, så en opdateret macOS kan give dig gratis batteriforbedringer. Gå til Systemindstillinger → Generelt → Softwareopdatering og slå “Hold min Mac opdateret automatisk” til. Husk også App Store → Opdateringer, da udviklere ofte optimerer kode til Apple Silicon. En hurtig ugentlig genstart lukker desuden zombie-processer og frigiver RAM, hvilket lader processoren slappe mere af resten af dagen.
9) Pas på batteriet, så passer det på dig. Batterier hader ekstrem varme og dyb kulde, så undgå at lade eller bruge Mac-en i direkte sol eller frost. Aktivér “Optimeret batteriopladning” (Systemindstillinger → Batteri) - macOS lærer dit mønster og holder kapaciteten omkring 80 % indtil du skal af sted, hvilket mindsker slitage. Skal maskinen ligge ubrugt i længere tid, så opbevar den ved ca. 50 % og køligt. Tjek “Batteritilstand”; står der Service anbefales, er det tid til at overveje en udskiftning før kapaciteten styrtdykker.