Du trykker på tænd-knappen, ser det velkendte æble - og så… venter du. Hjulet drejer, skærmen skifter farve, blæseren tager fart, og du spekulerer på, om den seneste macOS-opdatering mon har forvandlet din ellers lynhurtige Mac til en snegl. Lyder det bekendt? Du er langt fra alene.
Hver gang Apple slipper en ny opdatering løs, sprudler nettet af begejstring over nye funktioner - men også af frustration over langsomme opstarter. Heldigvis er der som regel en god forklaring … og endnu vigtigere: en løsning.
I denne guide på IT Forum Danmark gennemgår vi:
- Hvad der helt naturligt kan gøre din Mac træg lige efter en opdatering
- De mere permanente årsager til stædig langsomhed
- En trin-for-trin-tjekliste, der giver farten tilbage
- De bedste vaner til at forebygge fremtidige sløve opstarter
Så hæld kaffen op, sæt Mac’en i opladeren, og læs med. Om få minutter ved du præcis, hvorfor din Mac tager sig god tid efter en opdatering - og hvordan du giver den turboen tilbage.
Hvad sker der efter en opdatering? Det normale og midlertidige
Får du fornemmelsen af, at din Mac er blevet træt og tung i opstarten lige efter en systemopdatering, er det ofte helt normalt. macOS kaster sig straks over en række baggrundsopgaver, som både kræver CPU, RAM og disk-I/O, og derfor kan maskinen føles langsommere, blæsere kan starte, og batteriet kan dræne hurtigere.
Her er de mest almindelige processer, der kører i timerne efter en opdatering:
- Spotlight-indeksering (mdworker) - genopbygger søgeresultater for filer, mails og beskeder.
- Mail-indeksering - Mail-appen omstrukturerer databaser, så søgning og Smart Mailboxes virker korrekt.
- Fotos-analyse - appen Fotos kører ansigtsgenkendelse og genstandsanalyse på dine billeder.
- iCloud-resynkronisering - filer, fotos og noter sammenlignes med skyen, så alt er opdateret.
- Cache- og systemoptimering - macOS rydder op i gamle klynger, forvarmer nye cache-filer og opdaterer dybe systemstrukturer.
- Rosetta 2-rekompilering (kun Intel-apps på Apple Silicon) - første gang du åbner en ældre Intel-app, oversættes den til ARM-kode.
Processerne er som regel færdige efter et par timer til et døgn, afhængigt af diskstørrelse og antallet af filer. For at få dem overstået hurtigst muligt bør du lade Mac’en være tændt, tilsluttet strøm og Wi-Fi (luk bare låget på en bærbar, så længe “Power Nap” er slået til). Undgå at afbryde eller genstarte unødigt - når indeksering og synkronisering er afsluttet, vil opstartstiden og den generelle ydeevne vende tilbage til normalen.
Almindelige årsager til vedvarende langsom opstart
Etter den første bølge af midlertidige baggrundsopgaver kan en Mac fortsat føles træg, hvis der simpelthen ikke er plads nok på SSD’en-sig efter mindst 15-20 % ledig. Manglende plads tvinger systemet til at skrive swap-filer og cache frem og tilbage, hvilket forlænger både login-tiden og opstart af apps. Næst efter plads kommer for mange login-objekter og LaunchAgents: hver ekstra menulinje-helper, Dropbox-synkronisering eller printerdaemon tilføjer sekunder, før Skrivebordet er klar. Og kører der samtidig tredjeparts antivirus, VPN-klienter eller “cleaner/optimizer”-værktøjer, kan de lægge sig mellem macOS’ egne services og hardwaren, så kernel_task må vente på deres filtre, før den kan indlæse resten af systemet.
En anden synder er FileVault; er krypteringen/dekrypteringen endnu ikke færdig efter opdateringen, bruger macOS ekstra CPU-cykler og I/O, som især ældre Mac’s med mekaniske harddiske mærker. Diskfejl (f.eks. katalog- eller tilladelsesproblemer) forsinker også opstarten, fordi macOS prøver igen og igen at læse beskadigede blokke. Husk desuden, at eksterne enheder og netværksdrev skal “vågne” og montere, før Finder starter; et defekt USB-hub, en langsom NAS eller et mistet SMB-share kan gøre login-skærmen sort i minutter.
Til sidst kan opdateringens nye kerne udløse beskadigede caches eller Spotlight-indekser, som skal slettes og bygges op igen-hver gang en app hænger ved “Åbn vinduer igen”. Efter større macOS-spring (fx fra Monterey til Ventura) kan ældre drivere, kexts og udvidelser være inkompatible med den nye kerne, hvorefter systemet venter på timeout ved indlæsning. Resultatet: en Mac der konsekvent bruger 2-3 minutter på at nå loginskærmen, indtil de problematiske filer fjernes eller erstattes af opdaterede versioner.
Fejlfinding trin-for-trin: Sådan får du farten tilbage
1) Giv den tid - og sørg for strøm og net: Efter en stor opdatering arbejder macOS ofte i baggrunden. Lad derfor maskinen være tændt og koblet til oplader og Wi-Fi et par timer (gerne natten over), før du konkluderer, at noget er galt.
2) Kontroller lagerplads: Åbn > Om denne Mac > Lagring og sigt efter mindst 15-20 % ledigt. Er pladsen kritisk lav, så slet midlertidige filer, gamle iOS-backup’er eller flyt store filer til en ekstern disk/iCloud Drive.
3) Aktivitetsovervågning: Brug Spotlight (⌘-mellemrum) til at åbne “Aktivitetsovervågning”. Sortér på CPU eller Hukommelse for at se, om en enkelt proces (fx “mds”, “photoanalysisd” eller en tredjepartsapp) sluger ressourcer. Notér navnet; det kan pege dig videre i fejlfindingen.
4) Spotlight- og Mail-indeksering: I Terminal kan du skrive mdutil -s / for at se fremgang; “Indexing enabled.” betyder, at macOS stadig arbejder. I Mail kan du se nederst til venstre, om der står “Opbygger biblioteksstruktur…”. Giv disse processer ro eller sæt dem på pause, hvis de er gået i stå.
5) Sikker tilstand: Sluk Mac’en, og hold Shift nede ved opstart. Sikker tilstand rydder systemcacher og deaktiverer tredjeparts-udvidelser. Hvis opstarten er markant hurtigere her, er noget i din normale konfiguration skyld i trætheden.
6) Login-objekter og LaunchAgents: Åbn > Systemindstillinger > Generelt > Login-emner, og fjern alt unødvendigt. Kig også i /Bibliotek/LaunchAgents og ~/Bibliotek/LaunchAgents (brug Finder > Gå > Gå til mappe) for ældre start-scripts.
7) Opdater eller fjern problemapps: Kør App Store’s “Opdateringer”, og hent nyere versioner af VPN-klienter, antivirus eller hardwaredrivere. Hvis noget ikke er Big Sur/Monterey/Ventura-kompatibelt, så afinstaller det midlertidigt.
8) Førstehjælp i Diskværktøj: Åbn Diskværktøj, vælg din systemdisk (“Macintosh HD”), og klik “Førstehjælp”. Dette retter filsystemfejl, der kan blokere opstarten.
9) Nulstil NVRAM/SMC: På Intel-Macs holder du Option-⌘-P-R nede i ca. 20 sek. efter tænding for NVRAM. SMC nulstilles ved at tage strømmen, holde Shift-Ctrl-Option-Power 10 sek., slippe og starte. På Apple Silicon-Macs slukker du blot helt i 30 sek.
10) Test med en ny brugerprofil: Opret en midlertidig konto under Systemindstillinger > Brugere og grupper. Hvis Mac’en starter kvikt her, er problemet lokalt i din gamle bruger - ofte caches, fonts eller LaunchAgents.
11) Sidste udvej: Hvis intet hjælper, lav en frisk Time Machine-backup, start i Gendannelse (⌘-R ved opstart) og vælg “Geninstaller macOS” - eller kontakt Apple Support for hardwarediagnose. Det løser langt de fleste vedvarende opstartsproblemer.
Forebyg langsom opstart fremover
De fleste problemer med sløv opstart kan undgås med en smule forberedelse. Planlæg dine opdateringer til et tidspunkt, hvor du kan lade Mac’en stå tændt og på strøm et par timer bagefter, så indeksering og optimering kan køre færdig. Tag altid en frisk Time Machine-backup før du trykker “Opdater” - så kan du rulle tilbage, hvis noget går galt. Hold også både macOS og al tredjepartssoftware opdateret; ældre drivere eller apps kan sløve maskinen. Endelig bør du sikre dig mindst 15-20 % ledig plads på SSD’en, da macOS bruger den til swap- og cache-filer under opstart.
• Begræns login-objekter: Fjern alt, du ikke behøver starte automatisk.
• Undgå “cleaner”- og “optimizer”-apps, der lover mirakler; de skaber ofte konflikter og ekstra startprocesser.
• Hold firmware og sikkerhedsopdateringer ajour, især hvis du bruger nyere hardware som Apple Silicon.
• Slå “Åbn vinduer igen ved login” fra i genstarts-dialogen, hvis du bemærker, at gendannede vinduer sinker opstarten.
• Frakobl eksterne enheder (USB-drev, netværksdiske) du ikke bruger fast - de kan forsinke boot-processen, mens macOS leder efter dem.